BE FIT basic. Kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe i wszechstronnie wzmacniające ciało. Trening z serii basic czyli ćwiczenia idealne dla osób początkujących ale również dla osób:
– po dłuższej przerwie od ćwiczeń
– dla osób, które chcą doskonalić technikę ruchu
– nie mogą ćwiczyć w szybkim tempie
– ćwiczenia odpowiednie w wieku 40+
– ćwiczenia odpowiednie dla kobiet po ciąży
– polecane dla osób z nadwagą
– idealne kiedy masz słabszy dzień ale nie chcesz rezygnować z treningu
Terminy zajęć (2)
Piątek
-
Sylwia D.
Poniedziałek
-
Ewelina