Kompleksowy trening poprawiający sprawność fizyczną, wytrzymałość siłową oraz kondycję. Obwód stacyjny, podczas którego angażujemy do pracy różne grupy mięśniowe. Liczba stacji oraz dobór ćwiczeń zależy od ilości uczestników oraz ich stopnia zaawansowania.

Terminy zajęć (3)

Piątek
-
Sylwia N.

Środa
-
Sylwia N.

Poniedziałek
-
Sylwia N.