Jeśli czujesz, że chciał(a)byś zacząć praktykować jogę, ale nie do końca wiesz, jak się za to zabrać, zapraszamy na kurs dla początkujących do Be Fit Fitness Club!
Październikowy kurs jogi dla początkujących to krótkie wprowadzenie do praktyki – cykl 8 godzinnych lekcji przygotowanych z myślą o osobach, które wcześniej nie miały styczności z jogą.
Kurs został podzielony na 4 tygodniowe cykle i obejmuje 2 lekcje tygodniowo – łącznie 8 zajęć. Pokażemy Wam najważniejsze i podstawowe asany, których znajomość jest podstawą dalszej praktyki.
Prowadząca: Anna Kotaba-nauczyciel i student Hatha joga oraz instruktor sportu ze specjalizacją fitness. Z jogą związana od 2016 roku. Zaczynając praktykę w Niemczech w szkole jogi, następnie kontynuując swoją praktykę w szkole jogi wg. Iyengara oraz samodzielną praktykę Hatha joga. W 2019 roku ukończała szkołe Jogi w Azji umożliwiającą nauczanie Hatha joga na całym świecie.
” Joga towarzysz mi każdego dnia, pozwalając na świadome życie i ciągłe poznawanie świata. Joga otworzyła moje serce, pozwalając na bycie sobą. Dała mi wolność i miłość, którą mogę teraz dzielić się ze światem, robiąc to, co kocham. Mój styl nauczania jest przedłużeniem mojej osobistej praktyki. ”
Czas trwania kursu 20.10 – 12.11.2020
Terminy zajęć:
Wtorek, czwartek 19:20
Koszt: 160 zł
Grupa ruszy jeżeli uzbiera się minimum 6 osób chętnych do uczestnictwa w zajęciach.
Zapisów dokonujemy w recepcji klubu lub przez zgłoszenia online. Zgłoszone rezerwacje należy opłacić w ciągu 24h
Zapraszamy