BeFit

  • O nas
    • O Klubie
    • Galeria
  • Oferta
    • Treningi, dietetyka, masaż
  • Cennik
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
    • Zapisy online
Zapisy online

BE FIT HOME, TRENINGI ONLINE

Strona główna
/
Bez kategorii
/
BE FIT HOME, TRENINGI ONLINE
Opublikowany 22 marca 2020

Starając się dostosować do obecnej sytuacji, dbając o Was jako naszych klientów i jednocześnie utrzymać się jako firma przedstawiamy propozycje nowego rozwiązania treningów domowych

#befithome

Wszystkie treningi prowadzone będę przez Sylwia Nosal- Trener Personalny/ Instruktor fitness

Poniedziałek, Środa, Piątek
Dzień Dobry Be Fit- krótkie sesje 10-15min dostępne dla wszystkich około 10:00- na żywo na fb, nieodpłatnie

2. Pełny, godzinny trening w zamkniętej grupie.

3. Treningi personalne 1:1, on line (za pośrednictwem messenger)

Opcja 2 i 3 to forma prowadzenia normalnej działalności, aby być z Wami, pracować i być potrzebnym. Wy natomiast zostajecie w rytmie treningowym, dostajecie wysoką jakość treningu i dbacie o siebie.

OPIS OPCJA 2:
-Zakładam zamkniętą grupę na Facebooku na okres jednego tygodnia.

Jeśli chcesz ćwiczyć ze mną w danym tygodniu wyślij do mnie wiadomość.

-zwrotnie wysyłam numer konta, na które wpłacasz 39zł w tytule wpisując imię i nazwisko

-Dodaje Cię do grupy

-Każdy odbyty trening zostaje widoczny na grupie przez cały tydzień wiec możesz ten sam trening zrobić kilka razy w danym tygodniu lub kilka razy dziennie 🙂
Treningi transmitowane będą na żywo lub nagrywane wcześniej i dodawane w danym dniu o ustalonej godzinie.

 

Wybieram system tygodniowy, bo nie wiem jak długo utrzyma się obecna sytuacja w kraju.

 

Po tygodniu zakładana jest nowa grupa, odnawiasz dostęp do grupy bądź korzystasz z wcześniejszych treningów przez kolejny tydzień.

Po 2 tygodniach od utworzenia grupy, grupa zostaje usunięta.

 

PLAN NA TYDZIEŃ 1
21.03- 27.03

Sobota
10:00 WAKE UP
Trening całego ciała w warunkach domowych
11:00 BODY BALANCE

PONIEDZIAŁEK

18:00 BPU
Brzuch, pośladki, uda
19:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP

ŚRODA
18:00 BE FIT
Trening całego ciała w warunkach domowych

PIĄTEK
18:00 SPALANIE+ BRZUCHY

OPCJA 3:
Treningi personalne.
Jeżeli jesteś zainteresowany, zainteresowana tą formą skontaktuj się ze mną wysyłając wiadomość.

Godziny treningów umawiane indywidualnie.
Video rozmowa przez messenger o wyznaczonej porze. Widzimy się, rozmawiamy, wspólnie trenujemy.

Zapraszam do współpracy 💚

 

Pozdrawiam

Sylwia Nosal

Kontakt:

facebook Messenger Sylwia Nosal- Trener Personalny/ Instruktor fitness

Telefon: 733 700 019

E-mail: kontakt@befitstudio.pl

Posted in
WAŻNA INFORMACJA
GRAFIK ZAJĘĆ, czerwiec 2020

Powiązane Posty

  • Dzień kobiet

    Drogie Panie, 8 marca zapraszamy do wspólnego świętowania Plan treningowy: 16:00 POWER step 17:00 BPU
    Czytaj więcej
  • Warsztaty Mięśnie Dna Miednicy- 3 edycja

    Warsztaty mięśnie dna miednicy Już w sobotę 11 marca zapraszamy na warsztaty „Mocna miednica- mocna
    Czytaj więcej
  • Maraton JUMPING

    Zapraszamy na pierwszy MARATON JUMPING w Be Fit! Czekają na Was 2 godziny super treningu
    Czytaj więcej
  • Styczeń 2023

    Wielkimi krokami zbliżamy się do nowego roku! Zapraszamy na treningi grupowe, treningi indywidualne, konsultacje dietetyczne,
    Czytaj więcej

Archiwa

  • marzec 2023
  • grudzień 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • październik 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • czerwiec 2020
  • marzec 2020
  • listopad 2019
  • lipiec 2019
  • styczeń 2019
  • wrzesień 2018
  • sierpień 2018
  • lipiec 2018
  • marzec 2018
  • grudzień 2017
  • październik 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017

ZNAJDŹ NAS NA:

  • Facebook
  • Instagram
BeFit

KONTAKT

733 700 019

kontakt@befitstudio.pl

ADRES

Rynek 29
32-410 Dobczyce

zobacz na mapie
© 2017 BeFit, All Rights Reserved | Realizacja: Sempress
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie.