BeFit

  • O nas
    • O Klubie
    • Galeria
  • Oferta
    • Treningi, dietetyka, masaż
  • Cennik
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
    • Zapisy online
Zapisy online

Druga godzina jogi w grafiku już od 31 marca w Be Fit!

Strona główna
/
Bez kategorii
/
Druga godzina jogi w grafiku już od 31 marca w Be Fit!
Opublikowany 25 marca 2022
Od najbliższego czwartku zapraszamy regularnie na druga godzinę jogi w naszym grafiku
Bardzo nam miło powitać Monikę z ceramikarcydzielnia w naszym gronie instruktorskim
Monika poprowadzi z wami jogę regeneracyjną Iyengara
Dlaczego warto zacząć praktykę?
Joga uczy świadomego ruchu, bycia tu i teraz, wsłuchiwania sie nasze potrzeby i możliwości. Dzięki asanom poznajemy na nowo swoje ciało, zaczynamy słuchać co ma nam do powiedzenia, wystarczy odrobina skupienia, koncentracji, systematyczności i cierpliwości aby odnaleźć to, co utraciliśmy w biegu. Joga Iyengara to intensywna praca z ciałem. Praktyka polega na świadomym i precyzyjnym wejściu w daną pozycję (asane) i pozostanie w niej przez odpowiedni czas. Używanie pomocy ułatwia naukę właściwego zachowania ciała w asanie, przyczynia się do odzyskania mobilności w stawach, poznania własnych możliwości i ograniczeń a poprzez właściwe ułożenie, pokonywanie tych ograniczeń.
Zapraszamy w czwartki o 19:10 oraz jak dotychczas w poniedziałki o 19:10 na praktykę z wyspa_jogi
Grupy otwarte, w każdej chwili możesz do nas dołączyć.
Posted in
Grafik zajęć. Kwiecień 2022
5 Urodziny Be Fit FItness Club!

Powiązane Posty

  • BE FIT CAMP- Pogorzany

    Zapraszamy na pierwszy w historii CAMP BE FIT Fitness & Joga Ruszamy na wspólny Fit
    Czytaj więcej
  • Dzień kobiet

    Drogie Panie, 8 marca zapraszamy do wspólnego świętowania Plan treningowy: 16:00 POWER step 17:00 BPU
    Czytaj więcej
  • Warsztaty Mięśnie Dna Miednicy- 3 edycja

    Warsztaty mięśnie dna miednicy Już w sobotę 11 marca zapraszamy na warsztaty „Mocna miednica- mocna
    Czytaj więcej
  • Maraton JUMPING

    Zapraszamy na pierwszy MARATON JUMPING w Be Fit! Czekają na Was 2 godziny super treningu
    Czytaj więcej

Archiwa

  • maj 2023
  • marzec 2023
  • grudzień 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • październik 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • czerwiec 2020
  • marzec 2020
  • listopad 2019
  • lipiec 2019
  • styczeń 2019
  • wrzesień 2018
  • sierpień 2018
  • lipiec 2018
  • marzec 2018
  • grudzień 2017
  • październik 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017

ZNAJDŹ NAS NA:

  • Facebook
  • Instagram
BeFit

KONTAKT

733 700 019

kontakt@befitstudio.pl

ADRES

Rynek 29
32-410 Dobczyce

zobacz na mapie
© 2017 BeFit, All Rights Reserved | Realizacja: Sempress
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie.