Zajęcia na trampolinach. Trening ten wzmacnia mięśnie naszego ciała, zmuszając je do szybkich cyklicznych ruchów. Poprawia prace układu sercowo naczyniowego. Największy plus to wszechstronność. Skacząc, angażujemy absolutnie każdy mięsień, ćwicząc równowagę i koordynację, a także wytrzymałość.
Na JUMPING FROG PARTY spotykamy się w piątkowy wieczór. Ta odmiana jumpingu zapewni Wam maksymalną ilość spalonych kalorii- trening zawiera wyłącznie część cardio. To odmiana klasycznego Jumpingu, na której skaczemy przy najgorętszych rytmach.